今天看了阿何有话说写的一篇有关自律的文章，《欧阳娜娜私人作息时间曝光：不混白富美圈后，她变得有多可怕……》
里面有一个观点是，“把大目标拆分成小目标”。
目标不要定的太大，要制定自己真的可以执行的目标，具体到每件事、每一天。
让我想到了这段时间我自己做的有关自律的事情。
一是每天不管多忙，看书最少半小时。
关于这个习惯，我自己是立了无数个flag,但是多次都是以失败告终。
印象最深的一次是，为了让自己养成每天看书一小时及以上的这个习惯，我还特意打了一份每日打卡记录表，内容包含阅读日期、阅读时间、阅读页数，每天看了书就在这上面登记，这样做可以让自己做事情有个仪式感，也让自己所做的事情有所记录，最后坚持了20天，比以往执行这个计划的时间更长，但是还是没有让自己养成这个习惯。
上个月，因为上网络写作课，阿何老师就提到了这个“把大目标拆分成小目标”的观点，我就将每天看书1小时，缩短为每天累积看书半个小时以上，这样即使我很忙，我也会在坐地铁或是等人哪怕是10分钟，我也会抽空来阅读电子书。
因为目标细小化后，相对容易实现，所以现在每天时刻记得看书这件事。
二是坚持每天日更200字以上的文章。
想要坚持日更的初衷是因为想将自己每天的所见所闻所感能够记录下来。
现在我坚持日更了25天，中间也有过想偷懒的时候，但是看看更多的简友坚持日更100天，就感觉自己应该坚持。
当时间久了，又因为自身知识积累不够，写出来的文章质量就会下降。
但是我会告诉自己，每天输出200字以上的文章，虽然没有太多实质性的内容，但是至少能记录自己当天对到某件事、某个人、甚至是某篇文章的一个感想和看法。
这个短篇日更就可以作为自己更新公众号，写大文章的一个素材，这样不也是一件很好的事情吗？
文字的输出，文章的素材也都是靠平时一点一滴的积累。
俗话说：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河。
在我这里是，不积素材，无以成大文。
今天的你，坚持日更了吗？
