人常常发现，越忙，越容易出错，越急，越容易忘事，越争，越得不得。静下来，反而能把事做得更好。

身静，远离喧嚣；

言静，守住嘴巴；

心静，泰然自若。

身静，远离喧嚣，养心。早晨练太极，师傅说，第一步 ，起势，跟着我做动作，意念往上提，找到一点点感觉了吗？找到点感觉，再教你下一个动作。

第一次，啥感觉也没有。

第二次，有点感觉了。感觉心静下来一点儿，意念在缓缓往上升。

后来，在队列中跟着练，慢慢感觉心里一片清明，毫无杂念，意随心转，只专心练动作。

怪不得那么多人喜欢太极，确实，静心，养生。

言静，守住嘴巴，少祸。有句话叫祸从口出，事以密成，言以泄败，守住嘴巴，少说为上策。人传话的速度比风还快，传到领导耳朵里，就变味了。

有个朋友，逢人边说自己如何如何不幸福，生活如何一地鸡毛，人生如何一团糟，工作如何如何，这也不满意，那也不满意，就没有看得顺眼的事，成了地地道道的祥林嫂。

哪家的锅底没有灰，哪个生活不是一地鸡毛。那些鲜衣怒马的背后，是你看不到的艰辛与泪水。

与其抱怨，埋怨，不如闭嘴，想想怎么改变现状，先努力把自己变好。

心态好了，一切都好了，事情就顺了；心态不好，万事不顺。

心静，泰然自若，养神。心不动，风奈何？守住本心，练就一身静气，就不会犯错。那些犯错的人，都是心不静，杂念丛生，想七想八，最后，丢了自己，人生一团糟。

上高中那会，没有空调，也没有风扇，夏天教室里非常热，晚上宿舍里又闷又热，蚊子还特别多，常常一夜睡不着。

班主任老师说过一句话，至今记忆犹新：心静自然凉。

此后，这句话成了我的座右铭。每逢事多忙不过来，就常常把这句话念叨几遍，再去做事，一件一件也就慢慢解决了。

人啊，唯有静下心来，才能看清自己，找到正确的方向。越想争，心越要静；越急迫，步越要稳；越忙碌，神越要定。不慌不忙，不争不抢，才能在自己的节奏里，稳稳地向前。

只有修得一方静土，练就一身静气，才能活出一份静好！