2017年3月4日 星期六 晴
读经：《易经》第29遍。运动：抡胳膊250下，蹲墙30下，闭眼金鸡独立3分钟，蹲着30分钟。食疗：姜枣茶。
听时间管理11-19讲：我们要善于利用工具来进行对事务的收集，分类和执行，从而减轻大脑的负担。一个时间只做一件重要的事，可以利用蕃茄钟来执行。人生不在于做多少事，在于把重要的事专注做，做到极致。我们做到要事优先原则，重要的事优先做、自己做，专注做。管理人生就是管理习惯，习惯是潜意识控制的行为，养成习惯可以让大脑轻松，不用记住那么多东西，从而更好地把大脑用来思考。成功与不成功，人优不优秀就在于拥有好习惯还是坏习惯。人生三大习惯：吃饭、睡觉、运动。人在短暂的时间养成所有好习惯是不可能的，我们要先养成一个好习惯，再去进行第二个好习惯。人生的第一个好习惯就是早起，早起反思、总结，做一天的规划，早起运动、写日记、阅读。一日看人生，有了一日的全局观，才能很好地做事情。人总会找借口，人生很多时候在找借口中渡过，我们要忘记借口，从当下行动，循序渐进，脚踏实地，从简单开始。
昨天接琪琪和佳佳练琴回来的路上，突然想起早课中善祥爸分享的日记点赞，就跟琪琪和佳佳说，我们来说一下自己的优缺点吧。佳佳说：我要先说自己的缺点，我的缺点就是喜欢弄表情包，动不动就发脾气，还有做事拖拉。琪琪说：我也先说缺点，我的缺点也是做事拖拉。听她们说完自己的缺点，我说：知道了自己的缺点就要改正，把缺点变成优点，那现在也说一下自己的优点吧。佳佳说：我不说自己的优点，我要妈妈来帮我说。琪琪说：那就我先说，我的优点是爱动脑筋，喜欢自己解决问题。佳佳笑着说：姐姐还有个优点就是现在不爱哭鼻子了（以前琪琪动不动就大声哭，而且一哭就是半小时）。我们都笑了，我说：姐姐还有个优点是很有礼貌，也很善良，喜欢帮助人。琪琪说：我每天上学都有跟校门口的老师鞠躬问好的，佳佳都不跟他们问好的，直接冲进校门。佳佳说：我也有鞠躬啊，我鞠躬还很标准呢，因为我幼儿园学过，幼儿见到每个老师我都会鞠躬问好，所以现在鞠躬很标准。她们俩个一边走一边在示范。在说说笑笑中不知不觉就走到楼下了。跟孩子沟通可以做到随时随地，我们经常说父母好好学习，孩子天天向上。我们把自己每天学的东西在跟孩子交流中说出来也是一件很开心的事，边学习边应用，自己成长了，孩子也跟着成长了。
