第十二章
五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，
难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
【五】-中国有五色，五音，五味是基本的颜色和声音，和味道。混在一起表示各种颜色，声音和味道
【爽】-差错和违背，这里是味觉的错乱
【妨】-妨碍，阻碍
【腹】-内心
翻译：
各种颜色在一起容易让人眼睛迷茫，各种声音在一起容易让人耳朵听不清楚，各种味道在一起容易让人嘴巴味觉错乱，放马奔驰，疯狂地打猎让人内心变的狂躁，有难得的贵重东西让人想去偷盗。所以有道的人寻求真实的内心感受，不寻求外在看到的东西，所以抛弃外在色，音和味的满足，要内心的真实感受的满足（朴实的生活）。
感悟：
世界上有各种诱惑，会让人无法获得真实的感知，沉迷于外在的满足。有道的人认识到这个问题，所以降低个人欲望的满足，用真实的感受去处理和看待外界的事物。
例子：
玩物丧志-一个人沉迷于某件事物，会影响他的志向和努力。比如打游戏，赌博等，上瘾后就无法专注于其他事情。
真实感受-生活中很多例子，比如买衣服，如果过分追求颜色，流行款式和品牌，而不是实际需求（使用场合，基本要求和实用性等），就可能买到价高质次的衣服。找男女朋友也是如此，如果过分追求相貌，物质条件等，就可能忽视了性格，三观是否匹配等更重要的问题。
