陪伴5-12岁孩子家长
度过陪娃夜读的时光
不吼不叫，科学养娃
懂点套路，少走弯路
现在的家长是空前负责的家长，从孩子出生那一刻起就严阵以待，孩子入学、升学、大学毕业，乃至找工作结婚，每一个环节都有父母精准规划的影子。
绝大部分父母都希望自己的孩子长大后能成为独立、自主、有责任心、能够自我驱动的人。但事实上，我们现在看到越来越多的新闻获得的信息，恰恰跟这种期望背道而驰。
家长已经如此负责了，但是孩子的焦虑、抑郁等问题却比以前更多了，这其中是出了什么问题呢？
一、最好的教育是唤醒孩子的内力觉醒
英语教育专家曲刚曾在博客中写过一个故事：
他曾经接待过一个来自四川小城市的妈妈，她带着自己12岁的女儿到北京来学英语，待了大半个月，期间他们有过很多次的交流。
曲刚说，这位母亲几乎都是在询问她女儿情况，看得出她正在努力把对女儿全部的爱转化成最好的教育。但随着交流的深入，曲刚发现这位母亲看似给孩子寻找最好的教育，却对什么是好的教育充满迷茫。
她的女儿很优秀，在她那座小城市都是出了名的。但妈妈说，女儿的优秀完全来自于妈妈时刻的监督和努力。她上小学这六年来，一时都没有放松过对她的监督和督促，一时不管孩子的成就就会下滑。
这位妈妈说，她全部的精力都扑在了女儿身上，每天平均有6个小时，照顾了她的生活，每天送她上下学，每天放学后检查完她的作业，每天监督她背论语国学什么的，背英文单词，一切忙完了都晚上十点多了。
她已经完全放弃了自己的工作，全身心扑在了女儿教育上。不过她也很担心，随着女儿年龄的增加可能会对她的监督有反弹，到时候她就不知道该怎么办了。
听完这位妈妈的烦恼，曲刚直言不讳地说：“你在教育女儿上所做的一切牺牲和努力可谓可歌可泣，感天动地，但遗憾的是，你和很多很多天下父母一样，在教育问题上忽视了一个最该做到的大问题——唤醒孩子生命内力的觉醒！”
所有没唤醒孩子生命内力的家长都是不合格家长，都是愚蠢的家长，都是葬送了自己又去高风险地赌注孩子的家长，搞不好还是残害孩子的家长！
这个故事当时引起的轰动很大，最好的教育比不上孩子内力的觉醒，这句话引起很多家长的共鸣。
不过话还没说完，我们都想知道如何唤醒孩子的内力觉醒？或者说，孩子的内在驱动力是如何被破坏，又该如何保护？
二、我们在养育最焦虑的一代孩子
绝大部分父母都希望自己的孩子长大后能成为独立、自主、有责任心、能够自我驱动的人。但事实上，我们现在看到越来越多的新闻获得的信息，恰恰跟这种期望背道而驰。
一位在北大任职的精神科医生徐凯文就说，现在的孩子患了“空心病”，很多都是很优秀的孩子，很乖的学生。但他们有强烈的自杀意念，不是想自杀，而是不知道为什么活下去，活着的价值和意义是什么。他们的核心问题是，缺乏支撑其活下去的意义感和存在感的价值观。
这是中国的情况。
大洋彼岸的孩子问题一样突出。美国心理学家威廉·斯蒂克斯鲁德和奈德·约翰逊在《自我驱动的孩子》一书中提出，我们正在养育最焦虑的一代孩子。
两位作者提出，在美国，从上个世纪60年代开始，与孩子和青少年压力相关的精神障碍就不断上升，包括焦虑、抑郁和自我伤害。在过去10年，这种现象尤其呈现加速上升。他们认为，这一代孩子压力增长的背后，最重要的原因就是掌控感的降低。
想想是不是这么一回事？这一代家长是空前负责的家长，从孩子出生那一刻起就严阵以待，孩子入学、升学、大学毕业，乃至找工作结婚，每一个环节都有父母精准规划的影子。有多少事是孩子们自动发起的？他们只需要乖乖执行父母给他们制定的行程。
在咨询中，斯蒂克斯鲁德和约翰逊却见到越来越多的孩子，他们的动机模式都处在极端状态。要么偏执地想要成功，要么觉得一切努力都毫无意义。很多孩子都觉得自己很累，觉得自己无论怎么努力都无法达到父母的要求，或者对自己的人生没有什么发言权。
总之，他们大都觉得对自己的人生毫无控制感。
三、缺乏掌控感的孩子，都玩得太少了
为什么这些孩子会觉得对自己的人生毫无控制感呢？
作者分析了很多原因，比如孩子，比如睡眠不足、社交媒体的压力、来自同伴的压力等等，但归根到底有一点，就是现在的孩子玩的更少了。
根据人类进化学的解释，人类有比其他灵长类动物更漫长的童年，这是进化的需要。人类需要儿童期的混乱、无序来探索这个的世界，应对多变的气候变化。童年的孩子有强大的学习能力，他们的好奇心，探索心和强烈的玩的意愿，是自然选择塑造的。
在玩耍中，孩子们学会了长期生存的关键技巧。比如他们用身体的方式玩，追逐打闹，由此发展他们协调的肢体动作，训练大脑和身体的反馈。他们玩各种游戏，躲猫猫之类，从而认识到这个世界的恒常性。有时候他们会玩一些危险的游戏，在黑暗中前进，他们学会了如何克服恐惧，获得勇气。他们通过玩过家家，掌握协商和沟通的能力。
他们在玩耍中获得一定程度的控制感，而控制感是他们内在动力的源泉。在自由自在，毫无目的的玩耍中，孩子们的内力在逐渐觉醒。
但可惜的是，这样进化史美好的存在——混乱的童年，却被精密的、有序的现代教育“理清”了头绪。
美国心理学家彼得·格雷虚构一个典型中产家庭男孩的伊万的一天。早上，他被母亲准点叫醒去上学，路上必须坐校车以保证安全，一整天都得乖乖的坐在教室里听课，放学后接受全面的培训，晚上必须完成家庭作业。从周一忙到周末，伊万做得很好，但是他感觉到有点累，或者说是“筋疲力竭”。
这也就能解释为什么现在的孩子很容易沉浸在电子游戏中，他们需要在一把一把的游戏中找到掌控感。
四、选择权，给孩子更多掌控感
说到这里其实解决方法已经呼之欲出了。想要唤醒孩子的内力觉醒，给他们更多掌控感的体验，童年时让他们更多自由的玩耍，父母更少去控制他们。
还有一个增加孩子控制感的办法就是增加选项。让孩子接受一件事情的窍门时给他几个选择。
上周我带孩子去游乐场玩，临走时他闹着还要玩一会，但再不走末班车就要开走了。无论我怎么解释，他回答就只有一句话“不嘛，我还要玩一会儿。”
最后我给他出了一个选择题：你想要走着去车站，还是跑着去车站，或者滚着去车站。
小朋友噗嗤一下笑出来，可能是想到滚过去的样子怪可笑的。他说：我要跑着去车站。
在别无选择的情况下，在可能的范围内增加选项，会让孩子感觉好受些，因为总有些事情，他能够控制了。进入青春期，孩子可能会更叛逆，什么事都跟父母对着干，就是为了证明“我能控制我自己了，你管不了我了”。
父母也是一样的，也需要选择权，增加自己的控制感。试试看双方都给对方几个选项，事情会不会就不那么复杂了。
大部分父母自以为是认为自己什么都是对的，表面上说想你孩子，但是却在无时无刻的管控着孩子的方方面面，从写作业、安排课外活动、到交朋友，生怕出一点差错。但他们没有意识到，过度控制孩子的同时，也剥夺了孩子自我成长的机会和内在驱动力的行程。
但问题的关键是，你越想控制孩子，情况就会越失控。
要相信有些事情你能控制的，有些事情是你控制不了的，而你应该只关注你能控制的东西。
这句话听上去有一些鸡汤，但如果真的能运用起来，你跟孩子可能都会更好。
