一，照镜子。“美女，早上好，我爱你，你真棒！”一个真诚的吻。镜子里的自己得到了心灵的滋养。越来越有金龟子的灵动纯真。

二，嘉许日记及感悟。嘉许一直在奔跑路上的自己，因为辞职照顾婆婆的五个月时间内，选择线上践行和有目标的读书，让我一路狂奔，做家务的时间我都在听荔枝和喜马拉雅，优酷等学习软件，我就如一块儿缺水的海绵，总感觉自己欠缺的太多。在日记中，感动和滋养自己。原来欣赏认同赞美也是同样重要。

三，师父十大哲学有感。我的生命我负全责。我是一切的本源。我本俱足，我在所有的问题上付百分之百的责任。

四，感恩日记。

1.我很感恩能买到自己喜欢的运动衣。因为去买菜的过程见到自己喜欢的款式。不犹豫的买下。这让我感觉衣服不用刻意去买。见到喜欢的就买最好。谢谢，谢谢，谢谢！

2.我很感恩手机。因为它的强大功能让我听自己想听的东西。看自己想看的。这让我感觉只要用对工具，学习无处不在。谢谢，谢谢，谢谢！

3.我很感恩刚工作时的师父，因为中午爱人去他家。师父一起请我们全家吃饭。这让我感觉贵人对我的帮助无处不在。那份感情就如父子。谢谢，谢谢，谢谢！

4.我很感恩荔枝播报。因为把自己的学习成长过程都在我的小枚子晨曦园分享。把我的成长记录下来。这让我感觉学习成长收获的喜悦。谢谢，谢谢，谢谢！

5.我很感恩自己的驾驶技术。因为爱人中午喝了酒。我就可以做代驾，这让我感觉自己就是爱人的知心伴侣。谢谢，谢谢，谢谢！

五，感恩日记有感。感恩的心离财富最近。感恩就如一个开关。打开整个世界都是明亮的。谢谢，谢谢，谢谢！

六，师父荔枝分享有感。如何提升自己的方法？1.每天坚持读书至少一小时。2.提升自己的专业。3.战胜拖延和抱怨的坏习惯。4.外在形象的提升。5.时常要反省自己，但不能诋毁自己。临睡前十分钟对自己说三句话。我有什么做对的？我有什么可以做的更好？我要知道自己对在哪里，需要改进在哪里。6.向优秀的人学习。