1.听力0课2.舒尔特0页3.颠球3004.跳绳05.读书20分钟6.触觉刷0分钟7.大滑板08.棋类0分钟9.趴地推球20010.绕口令0分钟11.眼肌卡0分钟12.小推车(12米/组)3组13.游泳0分钟