中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第874天 2020年7月15日 周三
刚刚做了来访者，内心感到特别的舒畅。
今天的困惑来源于最近学习的一些担心和纠结，学习劲头不是很足。大脑中也知道学习是循序渐进的过程，是量变到质变的积累，是不和他人比较，按照自己节奏持续的坚守，但不知为什么学习少了好多的信心和勇气，但多了对学习的期待和功利，行动变得犹疑被动。
约练中咨询师的陪伴澄清具体化，无形中带领自己有了更多的放松和敞开，以及主动深入的探索。当发现自己内心深处对自己的不接纳，不允许，高标准及严苛，莫名的想流泪。
看到即疗愈。
其实自己就是活生生的人，七情六欲，有喜有怒，有擅长的，有不会的，也会开怀大笑，也会委屈愤怒，也会温文尔雅，也会发飙耍赖，一切的一切，先要接纳自己，自己做不到时刻完美，时刻比他人强，做一个真实而通透的人，对自己有更客观全面的认识，对周围人和事也有更加客观全面的认识，接纳自己，接纳他人，欣赏自己，欣赏他人。
这样的看见，这样的咨询，我想对自己的成长会有深远的意义。
