昨天去上瑜珈课，老师说人的身体是有记忆的，突然间让我想到了人的习惯性思维和习惯性动作，想想好像还真是这样的，我们不能给身体留下不好的记忆，好像和培养小孩子的生活习惯也息息相关一样。今天你可以做到这样一个高度，就不要让自己退缩，不然明天再练习时，又要回到退缩的位置，进入惰性模式，大家可以仔细回忆爬山的情景。
人的身体是有记忆的，人的潜力也是无限的，我们经常挂在嘴边说要养成良好的生活习惯，其实所有的根源来自于惰性的身体的记忆。人的一切潜能都是需要突破惰性的记忆和不好的习惯，才能不断达到人生至高点。如果你学习英语单词，今天学习五个，明天继续会学习五个，如果你今天记忆8个单词，明天同样会记住8个，明天还可以再高，或者更高，极限就是这样不断的突破的；再譬如 ，练哑铃操，开始一个砝码，你觉得很舒服，不到五分钟，老师提出再加一个砝码，你会觉得胳膊酸痛，坚持五分钟练习，你就自然而然的习惯了两个砝码的重力，这就是身体的记忆。如果我们都能不断的突破这种记忆，都不知道我们人有多少的优秀，人的一切的不可能都是这些讨厌的惰性记忆在作祟，当你发现这个伟大的秘密时，你会发现你不久后也会养成一种良好生活习惯和工作习惯，让自己变得更加优秀！如果你还没有做到或者混沌不已，因为你已经在习惯性思维和习惯性动作里沉沦太久了。
。。。。。署名：程红英
