工作久了就不由得想放松一下，忌口久了也不由得想放纵一下，就吃一点点、就玩一会会是我们经常给自己找的借口。
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把青蛙丢进一锅热水里，它受到刺激猛地就会扑腾跳出来。但是把青蛙放在冷水里，一点点把水烧热，变化不够明显，它就会告诉“自己热一点点没事，我能忍的”，结果就被煮熟了。
问题就在这里，很多事情的发展都非常缓慢，在这期间你也在慢慢适应，如果没有发现自己已经陷入困境，那么下一个被煮熟的就是你。
精神紧绷一段时间想放松是很自然的，但不能放松过头。
如果发现自己已经很难一下子抽离，那就去给自己找一些强烈的助力，例如看励志电影、读书、参加社群等。
一点点的放松其实并不危险，还有助于激发活力，危险的是一点点恶化的趋势。
