原始体重:77.4kg
昨日体重:76.5kg
今日体重:75.5kg
减重:1kg
减重2斤
实在是太令人惊喜了，昨天一天的低碳水饮食着实让我惊喜了不少。今天早上一称，竟然下了两斤。
我承认我平常吃的比较多一点，而且又喜欢暴饮暴食，如果我能坚持合理的饮食，体重也许会慢慢的降下来的。
今天我决定改变一下饮食，昨天因为实行了一天低碳水饮食，而且晚餐只吃了一个橘子和一个苹果，这样会造成很多不利的因素。昨天就有友友给我留言说，如果我少食面食一类减重的话，可能会影响我的月经不规律。
其实昨天晚饭没有吃，睡觉之前确实还是有饥饿感的，特别的想吃东西，但是最终我还是忍了下来。
决定今天晚饭就吃一点，不能以水果为晚餐。
加油，开心度过每一天！
