#30天专注成长计划# +减肥day2

图片发自简书App

首先po出减肥计划，这是在根据自身n次减肥计划失败后的血泪史制定的符合我自身身体素质和心理压力的计划。

9月1日跑步➕快走35min 约2公里饮食健康

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9月2日由于去看电影晚上没有时间运动累计一天走路步数如上图饮食基本健康晚餐吃的炒面片大概8分饱两小块西瓜

这两天都未吃零食未暴饮暴食要继续坚持～～

最后编辑于：2017.12.04 02:45:57

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