#30天专注成长计划# +减肥day2

图片发自简书App

       首先po出减肥计划，这是在根据自身n次减肥计划失败后的血泪史制定的符合我自身身体素质和心理压力的计划。

9月1日 跑步➕快走35min 约2公里 饮食健康

图片发自简书App

9月2日 由于去看电影 晚上没有时间运动 累计一天走路步数如上图 饮食基本健康 晚餐吃的炒面片 大概8分饱 两小块西瓜

这两天都未吃零食 未暴饮暴食 要继续坚持～～

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容