目前坚持下来的只有写反思这件事，做享这几天忙就停下来了，写作带给我思路越来越清晰，至少到了不写下来就难受的份上，如果我突然有什么想法，我就立马拿手机记下来，这不知会不会给我带来什么，至少目前只是写，践行的还是很少，但是随着思考的深入，觉察的能力越来越细致了，一件事如果做的不对立马就会有声音提醒，知道后就立马刹车，调整方向，就拿跟老公的相处方式，之前他说什么我不舒服的话，我就生闷气，积攒到一定程度就大爆发，各种抱怨，现在换了，有什么不痛快立马说，不舒服会表现出来，甚至打一下发泄出来，他也就立马意识到自己让对方不舒服了，我用比较开放的方式对待，他也能开放的回应，这样事过了就过了没有挤压情绪，双方没有什么心结，非常好！其实是我变了，他也愿意调整往好的方向，而我是一切的根源，真是到现在才知道这句话说的多么透彻。
一切都在变好！
我看到很多群友说不能为了写而写，一定要有质量，而我想说，不管有没有高质量的输出，只要能每天坚持去写，哪怕每天就写50个字也比不写强，量变总归会产生质变！很多时候写着写着思路就写开了，就越写越多了，也就不在乎字数啦！尤其是坚持做一件事的感觉特别好，首先是个正向的积累！大脑也会特别有成就感！
