今天早上到办公室,发现手机得了渐冻症半个月后,第一次开始了无触碰群魔乱舞然后就黑了......
这个惊喜真是让我猝不及防。
就这样我开启了一日无机生活。
不得不说,无机生活真是快了很多。至少想看微信时,就能发现没法登陆电脑页面没法查看手机端,仅剩联系方式是QQ,但没几个人在使用了。
万万没想到,无意识划手机症就这样被无机生活治愈。
当我想划手机了,黑屏让我点开word看看培训汇报进展如何;
当我想划手机了,黑屏让我点开Excel瞅瞅KPI修改情况;
当我想划手机了,黑屏让我点开PPT调整课件内容;
......
这么一来,无机生活确实高效很多。
其实有时候,我们不需要手机。划手机也不是想看信息,只是单纯行为惯性。而行为惯性会打断很多进展中事件或即将开启事件。
碰到这种时候,我们需要给自己制造一点“小麻烦”让划手机这种无意识行为下一步被打断,这样就能跳脱出来选择继续专注。
比如不方便关声音闹钟
比如淘宝收藏夹、购物车
比如熬夜刷剧起床喝水
......