2019-07-01

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109期亲子践行23/90

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打卡日期:2019年07月1日

90天打卡累计天数:23/90

【宣言:超越昨天的自己,做好今天的我!先处理好情绪,再解决问题!监督员:女儿】

张雅淇的第一个30天目标:每天6:25起床晨练

妈妈的第一个30天目标:每天5:25起床晨练

张雅淇(10岁)践行打23卡/30

1.早睡早起:9:00-6:25

2.先吃青蛙:(1)2个蕃茄钟完成学校作业(2)背诵英语和语文重点

3.️今日闪光点:

(1)今天女儿虽然没向以前一样闹铃响就起床,但是后来穿衣洗漱非常快,背英语时间要是读够20分钟就合格了,原因就是先天晚上睡觉晚了导至早上困。妈妈相信你晚上也能做好清单,你能做到的!

(2)今天中午做到了合理安排时间,把作业放到了第一位去做,这样晚上就减轻了作业量,学起来就很轻松,如果能把一项做业全部完成晚上就不用再想着这项做业了。做事情要有始有终,剩一道也是没做完,妈妈相信你以后无论是学习还是吃饭甚至做事都能做到全部完成!女儿你能行的!

(3)今天做卷子由于坚持画重点

,得了99分,好心疼呀由于丟了一个零没能得100分,不过和昨天的你又进步了,又少错了两道题,明天的你是不是还能超越今天的你呢?女儿学会了反思自己,总结下一步打算怎么做!十岁了女儿真的长大了,知道了自己应该怎么学习了,加油!你是最棒的!

(4)我和女儿今天开始坚持用好蕃茄钟学习,合理管理时间100天100人,今天是第一天,我问女儿参加吗?女儿豪不犹豫就答应了,这说明女儿有上进心,想做100名学霸里的其中一名,只要坚持不懈的努力!你会成为一名学霸的

只要我们坚持梦想就回成真的!加油吧!努力吧!女儿!

女儿的反思:最后又有着没抓紧时间,给自己打8分

父母教练检视:遇事需要再耐心些,给孩子点时间,慢慢来

事件:

反思:遇到事情多一点耐心,多听听孩子的想法,不要冤枉孩子,给孩子点时间

下一步:用心去爱孩子,用心去了解孩子,用心去陪伴孩子,做到爱孩子的全部。

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