有位朋友，家有娇妻（妻子），房子，票子，儿子，位子，五子登科，按说己修得圆满，但每次见我总是各种抱怨：哪里不完美，哪里有问题等等。
还有一位则刚学校毕业，一身学识，身无分文，刚参加工作，压力无比，常会因压力睡不好觉，每日过得晕沉，纸醉酒迷得。
心态决定态度，态度决定成就，成就决定品质。
如何调整心态，学会从容。
1.写出你的阶段目标，哪怕很小，然后去实现。
生活工作中，不顺心之事十之八九。不如意时，尽量做到别去抱怨，因为研究证明当你情绪低落时，分析和判断事务的能力会下降55%，此时会在自身上发生更加不如意的意外，喝口凉水都塞牙。
人要有目标，跟写作一样，先例大纲，再写皮肉。这种情况下我们制定近期，中期，远期目标，哪怕很小，从小做起，克服困难，把不如意当成踏脚石，实现目标，活出风彩，清晰的目标能有利于坚定信念，展现自我。
2．突破自我，激励自己。
学会轴，不要怕，什么难做，偏要做。哪怕结果不好，找出原因，再次改变自己的方法。勇于挑战，并时刻激励自我，记住战胜了难事你就前进了一小步，战胜了困难，你就超越了以前的你。滴水穿石，每一天都在改变自己，保持积极的心态。
3．出世与人为善，做事学许三多，不抛弃，不放弃。
社会交往中，多付出不要计较太多，予人玫瑰 手有余香。这样才能拓展朋友圈，获得更多资源。坚定目标，持之以恒，抱怨解决不了问题，还不如不去抱怨，勇往直前，离目标一步步接近。
