在生活中，仔细去觉察有哪些事情会让我“废寝忘食”，让我丝毫感觉不到辛苦和劳累，心甘情愿享受其中的去做。
---这样的事情，要找机会多做。
---要多去享受地做这些事情。
---多去感受。
1.儿子和老公9月中旬去游学期间，有一天晚上，看完电影，时间应该是不早了。我忽然发现了儿子在日日新上学时候的一个作文本，拿起来津津有味而且心怀感叹之情的读完，并且为了留底，还拍摄了下来。
做这件事情的过程中，没有我内心认为的“应该和必须”；而是完全发自内心的充满激情地丝毫不觉得疲惫很享受的去做完的。
---虽然很晚了，也是很有动力地去“拍摄”了下来。
2.记录儿子的成长。
---写一些儿子成长的话题。
3.与儿子在一起的一些“惊喜时光”。
4.我自己写下一些自己的感触和感想的时候。
5.当我身体不舒服的时候，当然也有身体很舒服的时候，总之一定是心情很放松的情况下，去观看一部我喜欢的电影。
6.阅读一本好书：可以带来思考和共鸣的好书。
7.做家务。
8.听着音乐做家务。
9.自己开车，心情很放松的情况，有时候还听着喜欢的音乐。即使有堵车，也不心烦。
---这与我过去相同情境下的感受已经大不相同了
---但是和儿子、老公一起的时候，开车还没有达到享受的地步：因为怕儿子对我的评价。
10.有时候自己做一些事情，在这些事情上，有所感知和体悟。
---尤其是对我的一些启发。
---尤其是因为这些事情，对我自己有了更多的了解。
写于2017.10.10
