5.20感恩日记
感恩女儿早早的起床，把自己的时间安排妥当，看书20分钟，作业40分钟完成了大半，效率很高，然后陪我一起出门吃早餐，买菜，时间很宽松！感恩两个女儿公园了玩，朋友帮我照看，我可以节省时间处理我的事情，感恩遇到很久不了的朋友，带给孩子们的剪纸，孩子们玩的很开心！感恩女儿的老师们每天辛勤的付出！感恩身边朋友们给我的支持和爱！谢谢您们，我爱您们！
咖啡冥想
孩子们在公园里玩，中午回家的时候一位妈妈提议去她家吃午饭，于是几个孩子就像磁铁一样被吸引走了，其中一位小朋友PAY，她妈妈以她作业没写下午还要上课为由，不让她去，可她特别想去，没听妈妈的，结果妈妈就打了她一顿，孩子哭的很委屈，妈妈因为孩子跟她的对抗也很气愤。看着孩子的委屈，也的心里真人很难受，作为旁观者，很清晰的看到，很多时候对待女儿也是这样，没有从孩子的立场出发，只想着自己的感受，做着自己的决定。于是我先安抚一下小朋友的情绪，再来解决问题，跟她说：“当你看到小朋友们都去了，你也很想去，妈妈给你喊回来，你心里很不舒服。阿姨看到你很委屈，我也觉得很难受。妈妈如果有更好的办法就不会去打你了，看，妈妈也很心疼，也很难受！”这个时候，孩子的情绪慢慢的好转了，也没那么委屈了！我问她下午几个小时可以把作业写完吗她很坚定的回答可以！于是我跟她提议：下午把作业写完，上完课可以去我家玩！孩子破涕为笑，开开心心的回家了，也解决了妈妈的需要！很多时候，我们只需要一个转弯，内心平和的解决问题，就可以避免很多冲突。祈愿我能用一颗平静平和的心态对待孩子的各种情绪和我们的冲突！祈愿我能用自己的改变去影响到周围的人，影响到有缘众生！仅以此美好回向给我的女儿：祈愿夏语，夏欣，时刻拥有一颗平和的心态，安宁，智慧，健康，富足！
