有这么一个心理学概念,叫做时间知觉,是我从枣院心理学专业,一个很优秀的同学那里听来的。觉得挺有意思。
是说如果有这么一天,你像往常一样做着一些,消磨时间的琐事,发呆,刷朋友圈,追剧,玩游戏,看小说之类的事情时,在做这些无聊事情的过程中你会觉得时间过得很慢。你便会关注时间,会感觉时间是在一分一秒的走,但等到一天临近末尾的,当你重新回忆这一天的时候,因为这一天并没有充分的利用好,没有做出一些实质性有意义的事情,所以你又会突然感觉这一天时间很短很快。
那假如所作的事情是自己不曾做过的,或不曾经历的,就像去到一个陌生地方旅游,体验新鲜事物。这样就会把主要的注意力放在这些新鲜事物上,感受其中,因为更多的是对事物的关注,这期间并没有太关注时间的流逝,从而便会觉得时间过得很快。但当你晚上回忆这一天的时候,因为自己充分的利用了这一天的每个时间,没有浪费时间并且做了很多事情,所以便会觉得这一天时间很长过得也比较慢。
所做事情内容丰富和积极地情绪会使人觉得时间过得快。所做事情内容枯燥无味,情绪消极和期待的态度会让人觉得时间过得慢。
个人理解:过程中感觉时间过得慢是因为,事情对你没有吸引力,无聊,从而总会关注时间。所以才会觉得慢,之所以回忆的时候又会觉得过得快,是因为感觉这一天什么有意义的事也没有做,没有太多可回忆的画面。所以觉得这一天很短。
而过程中感觉时间快,是因为所做的事情有意义,把更多的注意力放在了事情的本身上,并没有察觉的时间的流逝,所以才觉得快,回忆时又会觉得这一天做了很多有意义的事,很充实,有太多值得回忆的画面,所以才会感觉这一天时间比较长。
以上只是个人理解的时间知觉概念,或许会有少许偏差。
2017.8.28
马家驹 于枣院