“今天是美好的一天，我已经改变，我是觉醒者，我充满自信，我充满激情。我主宰我自己，我要活一次活到淋漓尽致，I'm a lucky girl，我是世界上最幸福的，我感恩全世界。”
这两句能量满满的宣言开启我的兑变之旅。记忆中除了高三最后一学期有过早上6点起床学习。至今为止宇宙公民校长MEI的高效阅读云课堂多大的魅力，让我5:30开始起来阅读学习。非常感恩在社群里链接到如此优秀通透率真自律的学霸女王。从她的奋斗故事中让我惊叹，她身上这股女王般霸气，活力四射，谦卑非常睿智，让我赞叹不已！-非传统学霸：英国伦敦国王学院和香港大学双硕士。中英法3国语言|旅居英德法美4国 |10年走遍30国 |每天冥想1小时 |一年读300本书|践行自律像呼吸一样的生活方式 |百场赋能演讲进行中。活一次，活到淋漓尽致！用阅读改变人生|演讲征服世界|冥想活出丰盛。把自己打造成一家公司，把世界当作游乐场！
这样高效阅读课出乎我意料之外，从冥想和感恩开启。冥想可以让我们安住在当下和自己的潜意识链接。感恩是我们链接宇宙能量的按钮。即使起得早节奏快信息量大，但是我完全可以适应并很好完成当日作业。让每天都成为最爱的一天。当下今日有86400 秒，去过好每分每秒，把思绪安住在这一刻。感受世间颗粒度，时间不能浪费在毫无意义的事情上。
2021 我的目标是践行MVP极致聚焦。听了MEI的分享让我对MVP有了更深体会。MVP本质是以结果为导向，单纯参与不叫目标，以终为始，不断拆解，最后拿到结果。
一. Mei校长提出精英上课需遵从的7个要求:(我们从此刻开始都要用宇宙公民的两毫米的精神和标准来要求自己!)
1.精英的态度，积极主动掌控人生
1)积极主动,热情对待身边的人事物2)积极掌控人生3)100%为自己的人生负起责任(绝对不抱怨,绝对不找借口,绝对不责备他人)
2.学会与遗忘曲线作斗争最有效的学习方法就是互动-回答-用你自己的话说出来（只有用自己的话说出来的内容才是属于你的）
3.有能量的语言
1）学会主动改变你的肢体语言和状态,让身边的人感受到你的能量,用心.我最近刚发现,当我们执着在自己的观点里的时候,往往我们的身体也是僵硬的,当我们觉察到这个,试着调整一下我们的肢体语言,会让我们瞬间能够更好跳出自己的观点,理解对方的立场.
2)信念,相信的力量真的只有相信了相信的力量,你才会更有力量相信.
4.设立超高的精英标准
1）每个人都有无限的潜能2)你永远要用2mm的标准要求自己,你还可以做得更好3)设立高的标准把不可能变成可能，设立全新的信念，树立全新的人生标准。
5.精英的行动力学习说不出等于零，学习不行动等于零，为什么很多人学了东西都无法落地，这是因为他没有采取行动，而人与人最大的区别就是认知与行动。
6.拥抱改变的态度1)一定要拥抱改变2)过去做不到,并不代表未来做不到,过去不等于未来,现在决定未来,只要你的信念里种下一颗种子,我需要产生改变,你就可以做到拥抱改变
7.把EGO(自我)放在门外不管你来上课前是谁,来到这里学习我们大家都是平等的,你不比任何人优秀,你也不比任何人差。
二.问问自己：你人生的突破性的目标是什么？把它写下来，设定2021年就是你的突破年，把2021年做成你人生最棒的一年，那你的突破目标突破性的目标是什么？勇于突破，而且一定要包含具体的数字、时间、期限和地点。How much and by when。然后把这个计划写下来，闭上眼睛在脑子里面先想一下目，先生深深吸气再吐气，用冥想的方式想象一下你的突破性的目标，然后在纸上写上目标并和好朋友分享。
三. 2021我的突破性目标是践行极致聚焦。听说读写能力更深层次挖掘，内外兼修，成为一名更具影响力的国际赋能导师，潜能激励大师。时间聚焦、精力聚焦、思想聚焦，结果不求自来，满怀期待吧！you can do it and do the best.waw
