我们的孩子在满3岁进入4岁之前，所待的圈子都是在家里，或者熟悉的亲戚家里。身边围绕的人群，也是爸爸妈妈，爷爷奶奶，姑姑叔叔之类的亲人。因此他在进入4岁入幼儿园之前，一直都待在比较舒适的圈子里。
舒适代表什么呢？舒适就代表里待在这个地方是自在的，没有压力也不用害怕，也不会紧张。是能够自在的表达自己的。
然后还在满了3岁，开始进入4岁。这个时候孩子就要去上幼儿园。上幼儿园是必须经历的阶段，从个体到集体，从依赖到分离。是一个小生命成长阶段中必须经历的。
但是幼儿园是个完全陌生的环境，我们会发现，在家里教得很好的孩子，去了幼儿园，跟在家里完全不一样。也是因为在一个陌生的环境里，会紧张不自在，会害怕，会有压力。
有些妈妈也会说，为什么我的孩子在家里胆子很大，出去胆子就很小。这也是因为家里是他的舒适区，外面是陌生的环境，陌生的人。不是舒适区，因为害怕才会比家里更加胆小。
我们的孩子慢慢长大，我们就需要带他扩大他的舒适区，让他能够在不同的陌生环境里，自如自在的表达自己。
比如，在家里做游戏模拟幼儿园的和老师日常对话，让孩子在幼儿园能够自在勇敢向老师表达自己的需求和想法。
在家里多练习穿鞋子，穿衣服。让他在学校能够向家里一样能够熟悉的独立穿鞋穿衣。
我们带孩子出去玩的时候，可以经常带他到不同的场所，不同的环境 ，让这样的地方和环境在他的意识里不再陌生，原来陌生的环境就会变成孩子的舒适区。
比如:带孩子去外面吃饭，带孩子去电影院看电影，带孩子去超市购物，带孩子去商场逛，带孩子去做公交，做火车，做城轨。等等。都去经历过，就会在孩子的记忆里记录在岸，在他的记忆里就不在陌生，为孩子不断的建设舒适区。
除了带他去，还要让他和别人交流和接触。比如在外面吃饭的时候，可以让孩子去买单，或者让孩子去买自己喜欢吃的东西。扩大他在和陌生人交往上的舒适区。
让他在各个层面都建设舒适区，让他长大后能够自如的应对各种环境。而不会因为长大后没有到过的地方，产生害怕恐惧，不自在的心里。
——完——、
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