健忘

不知不觉，经常忘记。

或许就是健忘吧。

以前外出，比如逛商场，买什么东西，是不用记在纸上，现在呢，必须提前记一下要买的东西。

上礼拜天，骑车去买菜。买菜归来，自行车的钥匙未带，无奈，抗着，大汗淋漓的回了家，一路上获得了不少异样的也有敬佩的眼光，多亏体力不错，经常运动，练就了一身结实的腱子肉。

听说经常用脑能改善，于是经常拿本书看，倒是养成了好的习惯。运动增强心肺功能，改善体质，延缓衰老等，对于健忘当然也能改善。

当然心态是最重要的。人活着就是活的一种心态。