今日随笔：
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已经坚持好久好久都没有去刷抖音和微视了。
很开心，自己真的就坚持下来了，这么久都没有去刷。虽然有时好想好想去打开看一看，但是都忍住啦，/没有去刷看。
自从那回熬夜，刷看到深夜，第二天眼睛很不舒服。从那时起，我就惩罚自己要到元旦才能再刷看抖音和微视……
2
一定要爱点什么，它让我们变得坚韧，宽容，充盈。
——汪曾祺
3
一定要有一个自己的小爱好，这会让你的人生变得越来越自强，越来越阳光，生命也更有意义
4
一定要努力再努力，只有认真地去付出行动。
多去实践，多去练习，要加倍的反反复复地做，才能感受到觉察到焦点的位置，这样才能有收获……好好的去练习吧！
世上没有真正的笨人，只有不去勤奋的人，不要着急，慢慢的来。
我相信智慧一定会慢慢的回到我的身体里来……让我充满智慧，越来越自信，阳光，内心能量具足……
