那些不满现状的焦虑晚睡者

图片发自简书App

我想很多人都试过明明极度困倦，躺在床上翻来覆去却又无法入睡的夜晚。

尤其是从事非技术类岗位的职场人，那些靠灵感创作的作家，策划文案，编辑，焦虑的情况会增多。白天没能完成工作，晚上又休息不好。越来越疲惫，一不小心，细纹黑眼圈都冒出来，焦虑更添新伤。

晚睡患者都是对自己有要求的青年，白天不得志，只好靠晚上的延迟入睡缓解压力，其实更是慢性毒药，破坏身体机能又影响第二天上班的精神状态，继而影响工作效率。

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