说起健康这个话题,年青人和年纪大的人的观念和意识，是截然不同的，得过病的和从没得过病的人的认识也是不同的，一般来讲，大多数年纪大的人，几乎都经历过病痛的折磨，所以会更加珍惜身体健康，注意保自己。
而年青人大多都很无视健康这个话题，总认为自己身体很棒，疾病离自己很遥远，这种错误的观念，直到一场突如其来的大病打倒了他时，才不得不承认，原来人的身体真的很脆弱，生命在病魔面前是那么的不堪一击，小到一次感冐，都会使人浑身疼痛，四支无力，大到伤筋动骨、脑袋开花等要命的病痛，更是令人痛不欲生。
最近，岳父大人因高血压脑内出血，急忙送往医院抢救，昏迷好几天，身上绑着各种管子，医院里也尽最大的努力抢救，医生和病人家属忙的团团转。说到这里不妨看下老人发病前的状态，他一点也没有感觉到，危险已然降临，刚才还和别人说着话，手里还拿着干活的工具，就在这几秒钟过后，他突然感觉眼前发黑，便座在地上不能动了，但他意识到身体有问题，于是喊旁边一同干活的邻居，帮忙通知家里人，于是家人就急忙把他送往医院…
人得病有时候，有时就那几秒钟的功夫，身体的某个器官发生巨烈的变化，导致身体的机能失调，甚至失去知觉，更有严重的情况，都会丢了性命。
其实人得病就在几秒钟，或许在一瞬间，但疾病也是经过长期积累形成的，一个人在不良生活习惯的慢慢积累过程中，是体会不到丝毫的痛苦，然而疾病暴发的那一刻，所有的痛苦从天而降，病发前的一切感观的享乐，病了以后，痛苦都会让你加倍奉还，这就是生命的本质，这应该足以引起一个目前还算健康的人高度重视。
那么问题来了，我们的健康该从哪里来？
第一、从人的思想中来，因为你想健康，就应该在思想上引起高度的重视，可是一个没经历过病痛的人，他是不会重视这些的，但是一个人悟性够高，会从生活中的点点滴滴和别的病人的痛苦中吸取教到，便会思考乃至深度思考，从他人痛苦中总结经验，明白自己该怎么预防，在生活中都需要注意些什么。
第二、从自己生活细节中来，你要时刻反醒自己的言行，对于自身生活中的小缺点及时纠正，不可任其发展，引起不良后果，比如抽烟、喝酒这两大坏习惯，如不及早改正，便会给你将来的人生造成无穷的后患
从以上看来，我们要在思想上引起高度重视，行动上注意克制不良习惯，平时多看书学习，提高自身素质，增强辩别他力，从行为上注意身体健康，至少能一定程度上减少一些痛苦！
