图片发自简书App
今日晨读介绍“星星卡”,用来帮助我们实现目标,它的原理是,潜意识的想象有利于实现目标。
具体操作是:
1.每个星星代表一个目标,把金色的星星贴在一张宝蓝色小卡片上,位置距离卡片中心0.5cm为最佳。
2.在身心放松的时候,把星星卡放在距离你眼睛大约20cm的地方,一边看,一边想像它代表的是什么。
3.创造一个已经实现了目标的画面,越清晰越好,让实现目标的成就感、愉悦感进入自己的潜意识。
这个方法可行,也不难。这跟我之前学习理财投资的作业,建立梦想像册有异曲同工之妙。比如你的梦想是买一部iphone8,那就下载一张iphone8的图片,存在像册里,每天看一下,激励自己努力挣钱、存钱,早日实现梦想。
又比如我自己,很想去澳洲,电脑桌面就是朋友发过来的澳洲悉尼大桥的照片,每个工作日都能看到,时不时也想像一下自己在澳洲的开心样子,看腻了,又让朋友再拍一张别的,反正一直是澳洲的风景照。但何时才能梦想成真呢?我要努力、努力、再努力!
希望自己的梦想加速实现,强有效的方法就是将目标视觉化,就像建筑师设计蓝图那样,在高楼大厦没有竣工之前,在他们心中早已有一栋完整的建筑。
再想想那些发明家,莱特兄弟和飞机、伊斯曼和电影、爱迪生和灯泡、贝尔和电话,在没有这些发明之前,其实他们心中也有一个景象,然后通过努力,从无到有地创造出来。
可见,想像的力量,潜意识的力量是很强大的。
那赶快去设立一个像册,把自己的梦想收藏起来,每天看一看,万一实现了呢?祝大家都能梦想成真!