自己才是自己的救世主，别人的建议和意见充其量只是一个指引，听过之后还要结合自己的实际情况再去行动，指望别人的一篇文章就能改变生活无异于把生命交付于他人之手，目前的大环境如此，唯一能缓解焦虑的就是精进自己，至于怎样才叫精进自己，我的理解就是认真做好自己手头的每一件事情，为自己的每一个决定负责任，向身边工作生活都比较好的人学习，学习人家的思维方式和看待问题的角度，多反思复盘自己过去处理过的事情，减少物质欲望，多存点钱，大概就是这样子！
谁是你的救世主
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