如何面对挑战

当你焦虑的时候，很多人会说看开点，没有过不去的坎。但这些鼓励的话语经常是无效的。

为什么呢？因为这些建议无法直达内心。告诉一个山里人焦虑时就出去走走，看看外面的世界，这样会对生活充满渴望。一，他没有钱出去看外面的世界；二，即使出去了，很有可能被外面的世界给吓到。最终这种建议对他无效，无法改变他的处境。

何不如对他说，去认真观察山里的一草一木，当全身心投入进去时，自然和你将是一个整体，心灵自然能够得到休憩！去热爱你身边的一切，发现每件事物中的美好，你将从此不一样！