若手腕曲伸打羽手球（臂体只做架子并辅助手臂前曲或后倒），基本以腕关节为轴或圆心转动；而用臂或体打球（握紧球拍不用手腕，则以肘关节或肩关节甚或腰或脚为轴；几个比较，腕关节的圆半径最小，球拍挥动同样的距离，越轻松越省力，超易变化，越有速度；而其他的，随着圆半径变大，用力越大，越难挥出，速度越慢。
羽毛球手腕与手臂身体转动比较
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