宇宙是没有时间的。时间和文字一样，是被人类创造出来解释宇宙的概念。目的是，方便普罗大众记录沟通，方便统治阶层管理教化。
不创造“时间”这个概念，人类会在各行其是中陷入各过各的混乱。有了“时间”这个概念，人类就会在被规划被驯服中，按照“时间”去工作、忙碌、放假、睡眠。一旦意识到：时间，是一个被创造的概念，是一种驯化众生的“时间相”，不是宇宙的根本。内心的焦虑，就减少了很多——不在乎时间，只活在此刻。那宇宙的根本是什么？宇宙的根本，是运动。是各类天体道法自然的运动，是地球围绕太阳转，转到光明处便有了白天，转到黑暗处便有了黑夜。是我在这条街走，你在那条街走，我们走向一处就会相遇，我们走向两处就会失散。运动才是真的，时间都是假的。一旦确认时间是假的，我们就会摆脱岁月、年龄的恐惧，过去、未来的执着。没有岁月和年龄，只有从出生、成长到衰老的运动。没有过去和未来的执念，只有从一种境遇到另一种境遇、一种心念到另一种心念的运动。恰如《了凡四训》中所言：
从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。
既然只有运动，一切都在运动，一切都是运动，一切都不可控，那人生唯一可用可享可爱的，唯有当下。唯有当下这一刻的思考、行动、达成、所得、所悟、所有。当下是1，其他都是0。曾经再璀璨的名利是0，未来再诱人的噱头是0，唯有当下沉实地活着是1。如此，还有什么好焦虑的？过好当下即可。
