《自控力》8
今天稍稍写一下我的感受，《自控力》这本书开头很具有吸引力，我就是缺少这样棒棒哒自我力量，因此这次21天阅读我选择了它。
随着深入阅读下去，我发现与世界接触的不仅仅是普遍认为的脑和感觉（至少我自己是这样认为），还有眼、口、鼻所代表的观察、品尝、闻等细腻深入的来自身体的觉知，当我开始练习他们，我也能感受到自己的惊讶之情，我似乎比以前敏锐了一些，我似乎离自己更近了。
第八天的小总结，意志力与自控力相辅相成，挺好玩的。
《自控力》8
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