曾经，我以为自己是个没有主见的人，因为不相信自己的判断力，遇事总喜欢询问周边人的意见，实际情况是，往往问了一圈的人，觉得A的分析很有道理，B的意见也没错，问到最后，自己越来越迷茫，越来越焦虑。
小到穿哪件衣服好看，选哪个包包，大到我创业，是否要选择这个项目，选择后是否选择合伙人。我都会寻找周围朋友，想听取他们的建议。热情的朋友总会给出我从他的角度出发的观点和建议。似乎我总在迷茫，总在摇摆，总在纠结，因为自己的选择困难综合症，让自己总是前进的小心翼翼，即使这样，也总不能让自己满意，而且感觉生活好累。经常有那么一瞬间，特别想有这么一个人生导师：他能熟知我的一切，能猜透我的心思，能读懂我的感受，能为我量身定做我的人生规划，在关键时刻，能帮我做出猜透我真正想法的选择。就这么一路走着，一路迷茫着。
突然有一天，于写作中，我遇到了这位人生导师。于写作中，我意识到，为何一直有选择综合症：我总在听大多数人对我说的话，对我的建议，却很少听我的本能对我说的话。
自由写作中，我倾吐内心的感受。很多过去的事早已经忘记其中的一些细节，然而那时的感受却在我的指尖如镜子般呈现出来。
感受是灵魂的语言。
当我在自由写作中，跟随着自己的感觉，不时的会有一个非常清晰的声音出现在我的内心。这个声音让我知道自己对于困扰我的事件的真实想法。也会让我很容易做出遵循内心想法的选择。以往，我总是忽略它的存在，虽然离我最近，却很少去倾听这个声音。
当我在意自己的感受，倾听内心的声音，我对于事件的看法与鉴别越来越依附于我自己的亲身体验，而不是从别人的话语中获得。由体验中，渐渐形成自己体验后的思维，而不是从别人那里直接拿来套用的。没有放之四海而皆准的道理，很多时候，大道理都有一定的适用环境，我们只是觉得道理有用，却很少去思考道理适用的环境。
写作中追寻自己对于一件事情的经验和感受，我会发现，这是我对于该事件的实际和本能的认识。虽然不见得多么高明，但这是最适合我的认识。
很多时候，我们无法区分一个话语是说的事实，还是来自他处。就像，我一直无法区分自己是否喜欢和孩子互动。因内心有一个声音说：你最喜欢小孩子了。于是我沉下心来问自己：这个话语是来自于父母，还是你自己切身的感受？幼年时，最常听母亲讲她喜欢小孩子，也经常听父亲讲，母亲最喜欢小孩子，于是我也一直觉得我喜欢小孩子。而实际情况是：在我和孩子互动的时候，也经常会感觉到烦躁，感觉到累，如果说带孩子玩和自己独处欣赏一处美景来比，我肯定选择后者。对于如何区分哪些声音是自己的，哪些声音来自他处，可以应用以下的原则：
内心声音的信息，永远是自己最高级的思维、最清晰的话语、最美好的感受。别的则来自其它根源。
最高级的思维永远是包含了欢乐的思维。最清晰的话语永远是包含了真相的话语。最美好的感受是称之为爱的感受。
当我倾听内心，我知道了自己的灵魂需要欢乐、真相、爱。这些成为我判断事件的依据。
当我再面临选择的时候，我会倾听自己内心的声音，听听自己的是怎样的经验，自己的真实感受如何，如此做出的选择和判断会让我内心体验到宁静，同时内心充满了力量。
没有一个人比你自己更懂自己；没有一个人比你自己更知道自己最想要什么；没有一个人比你自己更知道自己的价值所在；没有一个人比你自己知道自己该走向何方。当面临人生中的大大小小的选择不知如何去抉择，当自己在人生旅途中迷茫，当你特别需要一个人生导师，请静下心来，好好倾听内心的声音。
