成长记录

    一根雪糕的钱，抱着试试的态度接触到了好好喵瘦身，不是节食不是运动，而是一切以科学为主，以自己不难受为原则，一个微习惯，一个心里活动在不知不觉中改变身材，真正的四两拨千斤。短短的一周时间，每天正常吃饭，瘦了2斤，虽然效果不明显，但是每一口吃的都心安理得，当自己想要放肆吃的时候告诉自己我已经吃饱了我不管我还要吃，此时自己就不再，这样细微的动作，一点都不痛苦，不需要毅力去坚持，不知不觉日积月累一定会有质的改变。我给自己的目标是半年时间10斤，自己非常有信心，期待自己的蜕变。