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早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-09-唐洁--富阳#

20170930（5/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘2朵玫瑰

1.背亲子沟通八大要决✅

2.拥抱老公 ❌

3..磕大头❌

今日三朵玫瑰

1.磕大头

2.拥抱老公

3.给孩子一个肯定

【幸福实修60天目标】

1.每天背亲子沟通八大要决；

2.每天磕大头：

3.每天独处半小时

【幸福金句】说每句话，先问问自己，“这样做会使孩子增加力量还是减少力量？”。做每个行为，先问问自己，“这样做会使事情的效果更好还是更坏？”

【觉察日记】10:30了，小朋友还在磨叽，（现在想来她不是在磨叽，她是在整理东西）时间一分一秒的过去了，我按捺不住说了时间。语气是焦急的，催促的，小朋友感受到我的，狠狠的说：“我不要你这种妈妈”，我的心里一阵失落，掌控无力感随之而来，我有看到她磨叽背后的真相吗？时间晚了，她是不想睡吗？迟睡，不止发生一次，有想过别的方法吗？......