感谢老师带领我们做复盘，否则的话我们很多人都不会认真对待复盘这件事，然后又继续以旧有的模式进入下一个季度。

我也跟很多伙伴的问题一样：早睡很难，运动不足，输出困难。

一直都知道自己有这些问题，却不愿去深入思考，所以始终都没有改进。

而兔兔老师对待事情的态度完全不同，比如对效能笔记的改进和优化，就像罗姐总结的：老师特别善于思考，认真把看似一件件小事做到极致，不断的复盘、改善，把事情做的越来越好！这也正是我所缺乏的品质。

我把效能本上好习惯打卡数据统计结合老师教的方法做了调整。从今天开始真正把早睡重视起来，认真分析做事耗时的原因，找到原因后去强化和改进。