今天重新看了李笑来的书《把时间当做朋友》看到了第五章 。

      最近一段时间对未来感到无比的焦虑 ，对未来看不到希望的情况下我重新读了笑来老师的这本书这本书我去年就读过 ，读完后整个人心态好极了，像是打了鸡血似的 ，感觉自己作甚都可以 ，就像书里的说的，一个人的一切就是慢慢积累的过程 ，今天你的样子就是你以前的积累 。可是看完后我只有想法却无实际的行动 ，到今天离我去年看这本书快过去一年 ，自还是以前的样子 ，个人成长十分的有限 。生活还是老样子 ，死气沉沉，没有经过自己实践的道理 ，那道理永远是别人的道理 ，只有经过实践的道理 ，才会可在自己的脑子里 ，成为自己人生的经验 。

      今天 ，我下定决心改变自己去践行笑来老师的道理 ，慢慢往好的方向积累自己的人生 ，努力改变现在生活的现状 ， 成为更得自己。我要养成的习惯如下:

  1：每天早上跑步了30分钟

    2：每天把自己的注意力放在关注自己的成长上面

    3:每天学习一个小时的英语

    4：每天在简书上写一篇文章

    先这样一面做的事情太多分散注意力