小辣椒的小酒馆又开张——难以言说的痛

6月6日陪聊计划完成第一个后,一直未续上2,3,4……我预感第二个快来了!

好友暂时不需要,那就借助平台发挥作用支持他人。上午我在“福多多幸福家”发起久违的“小酒馆”,很快就有人报名啦!我很期待。

下午1:29进入房间,过一会X姐姐来了,还有一个伙伴没有到,我和X姐姐准备先开始。X姐姐是故事君,我兼任倾听君和观察君。来得早不如来得巧,正准备跟着视频静心时候“王子”来了。“王子”选择观察君,我就是倾听君啦!

小酒馆营业中

X姐姐分享了一件孩子与父母之间沟通不畅的有点普遍的事。

斟酒

X姐姐告诉孩子眼睛不舒服,孩子知道后没有告诉姐姐网上买药这个事。一会快递送上门,姐姐不知道是谁买的什么东西。经几个电话询问后得知是孩子买的,考虑到暂时不需要药又不想浪费,决定到药店退药。药是孩子网上买的,必须孩子点申请退款。电话之间来回沟通,孩子看到消息很烦,也影响姐姐原本的学习,总之是费一个多小时终于把它搞定。(很简单的事,搞得很复杂,到底是为什么呢?明明是互相关心的事,怎么这么闹心呢?)

小酌

作为倾听君,我听到X姐姐的感受有:困惑、着急、苦恼、不安、混乱,需要有清晰、连接、支持、理解、同理、尊重、成长、效率。(具体以故事君本人的感受和需要为主,倾听君的猜测不一定是准的。)

观察君“王子”很客观地表达听到了X姐姐分享的几点,由于主观选择(小辣椒的声音听着很有能量,所以暂时选择更多关注X姐姐),对我给姐姐的回应没有太多的观察。

没事,我理解,被夸可真高兴!通过手机,在几千里之外能从我的声音中感觉到能量,那得多厉害啊,哈哈哈!这个话好像不止一个人说过。

碰杯

按照往常如果时间有限,练习一轮就基本结束了。“王子”放大招,他提出能不能代入孩子的角色进行一个如实表达。太酷了!

孩子因工作在外不能及时照顾、陪伴父母的压力、无奈、担心、苦闷全说出来了,需要父母的理解、支持、接纳。X姐姐听完清晰很多,我听完忍不住询问:“王子,你是不是遇到过类似的事情?”如果没有遇到类似的事情,怎么能这么理解父母与孩子,怎么能表达的这么深刻呢!

经我这么一问,王子也分享了类似的事。我听到他对父母的理解已经自己满满的压力和无奈,接下来的行动倒是更清晰了。提出一个父母与孩子很不错的沟通方式:邮件。父母有空的时候发个邮件,孩子有空的时候回个邮件,这样可以避免上班时间被信息频繁打扰的烦闷。

小辣椒碎碎念

很小的事,不管对于父母还是孩子,都充满着难以言说的痛,这个时候有个第三方视角,一切了然。

昨天听完二级心理咨询师余两全老师的分享,上午听到以前心理咨询考97.5分朋友的类比,我对于未来某天成为心理咨询师更有信心了,不过日常练习要保持,至少一周一次吧。

【类比:你以前就会开车(心理咨询师的能力),不过没有驾照(培训证书的证明),现在有驾照了,想什么时候开车都是可以的。】

对了,小辣椒有长进。之前倾听的时候为更好的回应会拿笔和本记录别人说了什么,有时忙于笔记而分心倾听,现在、以后我不记了,更专注地听,自然就记住了。慢慢的,我的记忆力肯定会增强。

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