亲爱的家人们：
晚上好！一场秋雨一场寒，连续的降雨致使气温骤降，以现在的天气情况看俨然已进入初冬季节。早晚温差太大，这周班里孩子病假不断，严重者一天请假四五个，头疼、肚子疼、发烧、呕吐…看着孩子精神不振的样子真让人心疼。那么，这周的家书我们就以秋冬季节儿童常见病的预防为主题来聊聊，希望能呵护好孩子健康无忧地渡过疾病高发的季节。
一、呼吸道感染。秋冬气候多变，早晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。
二、流行性感冒。流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，主要表现为突发高热，头痛，全身酸痛，乏力及呼吸道炎症，咳嗽，咽痛等。
三、水痘。水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒传染的尘土、衣服、用具等也有可能被传染。
四、胃肠道疾病。秋季天高气爽，人的食欲提高，多食暴饮易使胃肠负担加重，功能紊乱；气候多变，昼夜温差大，易引起腹部着凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。
常见疾病的预防：
1.注意保持室内温度和湿度，尽量多开窗通风。
2.养成良好的生活习惯，还要多饮水，多吃水果，适当补充维生素C。
3.注意随温度变化选择衣物，注意增强体质，提高抵抗力，
4.注意孩子的饮食卫生，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。饮食以素淡流质为宜。
5.生食瓜果要洗净，监督孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，尽量不要带孩子到人群聚集的地方。
6.保障孩子每天睡够10小时，提高抵抗力。
养成健康的生活习惯，孩子受益一生。希望家人们排除万难 ，为孩子健康成长保驾护航！
温馨提示：
1.强烈呼吁家长不要给孩子零花钱，班里杜绝孩子吃零食，衷心希望家长配合！
2.双休日孩子们没有书面作业。今天学习的j、q、x和ün、üe相拼省略两点，孩子们掌握的不好，家长们可利用双休日让孩子多读读语文书巩固一下。
