早产儿是指出生时胎龄小于37周的婴儿，出生体重多低于2500克。据世界卫生组织统计，每年世界上约有1500万早产儿出生，超出了全部新生儿的十分之一。中国是早产人数最多的国家之一，位列第二，发生率5%-8.3%，每年约出生160万早产儿。
由于提前来到这个人世间，早产儿缺失了妊娠最后几个月来自母体的各种营养物质和免疫因子，导致其先天能量和营养储备明显不足、抵抗力低下，加之各个脏器发育均不成熟，不能很好地适应子宫外的环境，出生后容易合并多种疾病而影响其存活率和生存质量。
宝宝为什么会发生早产呢？
早产的发生原因很多、较复杂，主要有以下几个方面：
①感染：母亲有绒毛膜羊膜炎、阴道炎等感染时，促进宫缩的发生；而阴道、宫颈的微生物还可使胎膜强度降低、感染，引起宫缩，致胎膜早破，早产率增加。
②孕母疾病：母亲既往有内科急慢性疾病如心脏病、高血压、甲状腺功能亢进等，或合并产科并发症如多胎妊娠、胎膜早破、胆汁淤积、妊娠高血压、前置胎盘、羊水过多等。
③先天性子宫发育异常：如双角子宫、子宫纵隔、子宫颈口松弛等。
④其他：如疲劳、外伤等。
避免早产，妈妈怎么做？
专家支招
①保护好自己的子宫
平时注意女性私处的清洁卫生，避免或减少婚前性行为，如非计划怀孕而又不能继续妊娠，不要图方便而随意到小诊所、非正规的医疗机构去做流产手术，否则有可能导致子宫及附件感染、早产、不孕、习惯性流产等。同时怀孕时年龄应避免＜18岁或＞40岁，以降低早产的发生风险。
②建立良好的生活习惯
应该时常保持心情的愉悦，疏散精神压力；从备孕到孕期及产后都应规避不良生活习惯，包括吸烟、吸毒、酗酒、生活及作息不规律等；孕期减少站立、大跨步、跑、负重及活动量等，注意调节日常生活、避免疲劳，行走要稳步以免发生意外的情况，性生活要有节制、孕晚期尽量避免性生活。
③做好孕期保健
孕前，全面检查以了解妈妈有无先天性子宫发育异常和基础疾病，可以提前采取相应的干预措施，避免早产的发生；孕期，妈妈应按要求定期检查，了解胎儿的发育情况，如发现问题则积极处理、并控制并发症。
④营养均衡
妈妈要注意营养均衡，摄入足够的蛋白质尤其是鱼类等优质蛋白质和适量的蔬菜水果如菠菜、苹果等，以保证宝宝在子宫内的正常发育，减少早产的发生。忌食辛热性调味料如茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等，避免食用性寒凉的食物如苡仁、马齿苋等，不食或少食山楂，不要吃凉的食物，以免加速子宫收缩而诱发早产。
⑤出现这些情况立即就医
出现以下情况则有可能发生早产，应尽快到医院就诊。如孕期出现发热或阴道分泌物异样呈黄色或豆腐渣样分泌物等，提示母亲有感染的情况；母亲腹泻有诱发频繁子宫收缩的可能；孕母出现见红、破水，有水状或血状的阴道分泌物；下腹部疼痛、持续腰酸背痛、子宫收缩比平常明显增多等。
早产，在一定程度上也是可以预防的。妈妈们从自身做起，孕前、孕期都规避发生早产的高危因素，关注方方面面，一定可以生出一个健健康康、白白胖胖的足月儿。
