人活在世上，除了无忧无虑的孩童时期，我们中的每个人，每一天，都面对着生命中的各种压力。读书有考试升学的压力，工作后有择业的压力，年龄渐长有结婚生子的压力，人到中年有照顾老小面对工作瓶颈的压力，晚年呢，又有健康的压力……当你在压力之中无法喘气，想想这样的苦痛并非是你一个人，全世界各的人都在压力中挣扎着，是否会感到好过一点？
如果没有感觉好过一点，那么来学习一下全世界的人们是如何面对压力的吧。既然压力是生活的常态，我们能做的，无非是接受它，转换它，甚至把它变作生活的礼物，给自己一个自我放松的机会。要放松还是继续纠结，要天堂还是地狱，不过是自己的一念之间。
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FRANCE.PARIS / 法国.巴黎
Photographer / ALEX AIME
阳光，草地，大狗，对饮的夫妇
对法国人来说，下班回家并不急于做饭
倒上一小杯红酒
配上腰果、皮塔饼、鹰嘴豆沙和橄榄
是劳累一天后转移压力的最好方式
JAPAN / 日本
Photographer / REGI POPELIER
在有温泉王国之称的日本
人们最喜欢的减压方式是“泡汤”
尤其在仲春或寒冷时节
泡个温泉既能温暖身体，又能放松神经
SWEDEN.STOCKHOLM/ 瑞典.斯德哥摩尔
Photographer / ANDREI BORTNIKAU
瑞典，两个男子在旧城街上裹着毯子喝咖啡
瑞典是个对咖啡非常狂热的国家
上午10点和下午3点左右
是人们喝咖啡休息的时间
配上冰沙、肉桂卷、小松饼或马卡龙
这种放松方式气氛友好而平静
ICELAND/ 冰岛
Photographer / KAREN TEMOLER
在冰岛，手工编织是一种文化
也是一种减压方式
每年11月到1月之间
在暗无天日又寒冷的极夜里
几个朋友约在一起做手工编织
是冰岛社交生活和文化不可或缺的一部分
BELGIUM/ 比利时
Photographer / FROM GOOGLE
比利时人研究发现
与朋友分享乐趣能让人体释放
“减压激素”——后叶催产素
这也是比利时人喜欢
组织温馨的家庭聚会的原因
温暖的灯光，美味的食物，融洽的聊天
享受这样的其乐融融吧
BELGIUM/ 俄罗斯
Photographer / PAVEL PAVIOV
俄罗斯人喜欢蒸桑拿放松自己
他们觉得坐在高温里流汗
是一种让灵魂放松的神奇发明
有研究表明
水的热度可以刺激大脑和身体
反射情绪热度的反应，提升人的情绪
ARGENTINA/ 阿根廷
Photographer / LINDA TRUE
阿根廷人亚历山大的时候喜欢喝巴拉圭茶
这是一种草本热饮
阿根廷人随身携带巴拉圭茶
遇见朋友就递过去一起喝上几口
就好像北美印第安人的烟斗一样
IRELAND/ 爱尔兰
Photographer / JAROMIR CHALABALA
爱尔兰人觉得散步是最利于减压的方式
他们不管春秋冬夏都喜欢到户外散步
并相信呼吸新鲜空气
可以刺激大脑和自己的活力
CHINA/ 中国
Photographer / BINEESH SEBASTIAN
那么我们中国人呢
放诸全国而皆准的消遣减压方式
大概就是打麻将了
热爱麻将的人觉得
这项娱乐不仅有利于提高智商
还能促进手部经络畅通
你觉得呢？
压力大的时候，你怎么减压？
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