文字：1982个字，时间：5——10分钟
如果你的时间不够你可以直接看思维导图，文章的小标题以及部分加粗的文字。
本周我学习了《精进》这本书，该书从七个不同的领域向读者解读了，怎样分配时间，怎样进行选择，怎样采取行动，怎样学习，怎么运用思维，怎么努力走上一条通往成功的道路。所以我将把我的所听所看所感所想通过文字来与大家分享。希望大家能够从这七篇文章中得到一些启发，下面是第一篇文章的内容，主要论述的是——时间。
以郑重的态度面对时间
时间对于每一个人来说都是公平的，因为我们每个人拥有的一天都是24小时，1440分钟，86400秒。但是不同的人总会有不同的过法，我们不必去羡慕他人的生活，而是需要去思考时间于我们的价值，怎样过出高效率的一天？
首先我们需要为自己定下目标，一切行动为了目标服务。我们应该定出一些合理的小目标和一些适当的大目标。同时，在制定小目标的时候要注重目标的难度性，以及制定大目标时目标的可实施性和具体性。因为没有难度的小目标，起不了改变自身的效果；没有具体的实施计划，大目标很难经得起时间的考验。
用多视角来看待生活
一般来说，我们有这样几个视角：
1.积极视角，顾名思义用积极的态度去面对生活。在对未来生活进行规划的时候我们就可以使用这种视角，让我们的生活更加有盼头。
2.消极视角，即用消极的态度来面对生活。毋庸置疑，不管我们面临着什么样的生活环境，处在什么样的生活境遇，我们都不应该使用消极视角，但在生活中我们又常常身不由己的使用了消极视角。
3.享乐视角，充分的放松自己去尽情的享受时光的美好。比如拥有自己的空间，找到自己的“独享时刻”。
4.宿命视角，什么都不去做，认为一切自有上天安排。在我们面对生活中的得失时，就可以运用该视角来宽慰自己，是你的就是你的，不是你的强求也白费力气。
5.未来视角，用一种大局思维来看待生活中的种种。例如我们就可以用未来视角来看待当下的生活，学会未雨绸缪。同时也不能光顾着眼前的利益而因小失大。
我们可以通过给自己制定一个五年的目标来锻炼自己的这种未来视角，比如你现在是一个学生，忙着学术，那么五年后的你就用该出国深造了；如果现在的你有一份不错的感情，那么五年后的你就应该过上相夫教子的生活了。
我们需要通过一点一滴的增量来完成个人核心竞争力的锻造，这样你当下的生活才不会那么迷茫而不知所措。
另外通过我自身的经历我还想说一个事情，那就是我们需要平衡计划而非计划时间。往常我会给自己写下每日清单，每一个时间段严格执行什么事。但结果往往是最多有一半的事物能够完成，剩下的事情总是一拖再拖。之所以会有这样的结果，是因为我们的生活是“液态”的，流动性强的，不是一成不变的。不管你的计划有多么完美，总会到了某一个时刻因为一些特殊的，突发的事情而受到阻碍。所以生活不能够完全被计划，我们要学会在未来视角和现在视角之间找到所谓的平衡点。
把时间花在值得做的事情上
首先给大家科普一下两个专用名词，一个叫“收益值”，一个叫“半衰期”；“收益值”是指你做一件事情所产生的收益，例如你看一场精彩绝伦的球赛的收益就远远大于你上一节自己根本不喜欢的大课。虽然一节课下来你也能收获到一些知识，但这些知识却不能刺激到你的大脑，让你兴奋起来。而“半衰期”则指的是做完一件事情之后，所产生的结果是否会累加或者是影响到下一次。比如你刷微博，每刷一次都是新的感受；相比之下，练习书法就截然不同了，如果你能每天坚持下来，那么你的进步才会更快。
所以我们要多做半衰期长的事情，比如给我们带来高收益值和长半衰期的思维技能和低收益值长半衰期的练习书法之类的事情。我们还要少做高收益值段半衰期和低收益值段半衰期的事情，诸如玩手机游戏，漫无目的的刷微博之类的事情。
在现实生活当中，我们时常会碰到以下两个棘手的问题，那就是“选择无能”和“执行无能”。因为选择无能我们常常在犹豫不决中寸步难行，因为执行无能，我们知道事情很重要但就是不去做，内心很恐惧，事情却一拖再拖导致最后一事无成。面对这样的情况我们就要少做半衰期短的事情（对以后没有帮助），多做半衰期长的事情，不管自己的内心有多么不情愿，多么恐惧都要去坚持，去克服。
为什么时间总是不够用
你是否感觉自己总是被时间推着跑，总是疲于奔命。那是因为人的欲望是永无止境的，事情也是永远做不完的。所以我们原本就因为快而痛苦，可时间管理却叫我们如何过得更快。就拿我自己来说吧，在学习英语口语的过程中，为了追求进度，我往往在一个发音还没有达到预定的要求时，就匆忙进行下一个句子的练习了。正因为如此，我们不能一味的追求快，而要让生活过得更有节奏。
要过慢节奏的生活，做快节奏的工作。当遇到一些偏执行的事情的时候我们就加快速度，遇到偏决策的事情时，我们不妨慢一点，想想清楚。
我是一个爱数字又爱文字的斜杠少女，小玥（默默）。希望我的这篇文章能够对你有所帮助。
end.
