反思日记:
一、事实呈现:
事实:
今天去仓库帮老爸干了一天的活
感受:
累到手疼脚软,水果批发生意太不容易了。
决策:
以后花钱还是得注意点,老爸的血汗钱来之不易。
结果:
我在家干的活可以顶一个半工人的效率,以至于家人还舍不得放我自由发展,让我先帮家里干几个月。
二、想法解释:
假设1: 大城市比小农场更有吸引力,我应该去外地找工作。
事实1:但我爸妈不舍得放我出海南,每天跟照看小孩一样管着我。
假设2: 家里最近又忙又乱,我在家里顶一个半工人的效率,感觉读那么多书还要在家干苦力活,好心酸。
事实2: 爸妈逐渐衰老,我能多陪他们一段时间,应该感到幸福才对,能帮爸妈分担点苦力活也是我的本分。
三、思路出口:
1. 看到自己的问题:
犹豫不决,优柔寡断,没有什么边界感,活该最近活得有点多和杂。
2. 如何改善:
被迫选择尽快完成
3. 思维模型:
断舍离
四、行动决定:
养成好习惯,每天为自己的事列清单,百忙中也要抽空完成。