认识自己，我这些时间一直在重复做的事情，有很多人说：自己怎么能不认识自己呢？不一定朋友，认识自己我这些天深刻的感受到是一件艰难而又有意思的事情。
2个月前和男友分手，初始觉得很费解，很难接受，为什么要分手？我们之间难道产生了什么不可调和的矛盾了吗？很突然的接收到了分手邀约。之后就是分开，分开后我还以为这次应该不会真的分开，但随着时间慢慢流逝，我逐渐意识到在这段感情中自己产生了一个非常严重的心理“托付心态”。
什么是“托付心态”呢？托付心态意指我将我的人生快乐成功的责任交由你承担，我的所有一切行为都要求对方去包容。与托付心态对立的自然是自主独立，我之前虽然一直吆喝着女性要坚强、自主独立，但其实自己根本没有做到这一点。自己的托付心态、巨婴心里一直在影响着我，自己的人生未做到对自己负责，我想可能不仅仅是我，可能有很多情侣在相处中会容易发生这种心态。
我想可能是正是因为我的托付心态造成了对方的离开，一次次的伤害着对方，却还未意识到自己是在伤害对方，一次次的托付，最终可能造成对方无法承担；
那么我们应该如何调整呢？
首先我们要意识到这是你自己的人生，从出生到死亡，家人陪伴我们长大，爱人陪伴我们老去，我们再陪伴我们的孩子长大，但最终只有你自己一直陪伴着自己，伤心是你，欢乐是你，幸福是你，这些情绪的产生都是自己产生的，可能家人、爱人、朋友这些人会影响你的对外界的感觉，但是他们并不能替我们感受（当然，共情能力强的先不说），所以，这是我们的人生，只有一次，你要如何度过它呢？你要将自己的人生交给谁为你去过呢？其他人再好能过好我们的生活吗？
其次我们要意识到每个人都是独立且自主的，没有谁应该去承担其他人的生活，学会对自己负责，亲爱的，每分每秒都是生命的馈赠，尽量不要让自己的人生留有遗憾，当然留有遗憾也没关系，或许这才是真正的生活。
第三我意识到了之前遇到问题我一直在逃避，有句话说的好，逃避永远解决不了问题，问题我们还是要面对，并解决它。或许这问题很简单或许很严重，但亲爱的，我们终有办法去解决，世界上没有解决不了的问题，只看你想不想解决。
第四点是有感而发，亲爱的，请珍爱自己的生命，珍爱自己的一切，前天高以翔意外去世，这已经是网络上看到的第几起由于过劳死发生的事件已经记不得了，在现在的社会大家都在拼命，拼精力，为各种组织团体创造价值，但我们的最珍爱的自己的生命有谁去珍惜呢，请保重自己的身体、适量减压、锻炼身体。
