看到这个选题的时候，脑子里面的第一反应就是练习，对我而言，最有意义的一件事情就是练习，不管是练习身体，还是练习自己喜欢的、想去尝试的那些，练习的时候能够感觉到我是我自己。
大学之前的生活都是在为各种考试而活着，大学以后，就比较自由了，可以选择去做一些自己喜欢做的事情。因为腰突后遗症，每年都会有那么一段时间，腿脚感觉特别地不便利，想着自己还要活好几十年呢，可不能一直这样下去啊，大学一年级时的自己能够想到的就是去锻炼身体，那时对锻炼身体也是完全不懂，然后就开始跑步了。12年下半年上的大学，第一个学期，在懵懂和习惯中度过，习惯一个人刚来北京，习惯大学生活，习惯身边出现的那些人。记得是12年年底时决定自己一定要好好锻炼，就从跑步开始，然后就开始跑步了。
腰突后遗症可能和别的病症不一样，后遗症一发作的时候，屁股内侧，坐骨神经就感觉特别疼，连走路都成问题，更别谈跑步了。于是，身体没有疼痛的时候，就天天跑步。我还是个扁平足，跑起来真的是特别特别地费劲，加上大腿时常有疼痛，就更加是不怎么习惯跑步，然后就从一点点地特别慢跑开始，让身体慢慢热起来。身体感觉好的时候就是天天跑步，400米的圈，每天跑五圈，然后一点一点加。身体疼的时候就休息，一个人独自郁闷、焦虑、悲伤。后来一点一点加到了十圈更多圈，映像记得特别清楚，一个周五的下午，学校里的同学都出去玩儿了，操场上特别空旷，放眼望过去都看不到一个人，那天风还挺大，然后就是自己一个人默默地在操场上跑步，一点一点，跑过10圈，15圈，20圈，最后自己居然跑了25圈，人生中第一个十公里，当时真的特别开心。对于当时的喔来讲，无疑是一种质的飞跃，初中二年级，身体有疼痛之后，自己就没有认真跑过步，身体的记忆依旧停留在初中二年级运动会代表班级参加1500米时的那种恐惧，还有跑得特别特别累的那种感觉，跑完10公里之后，忽然感觉，那些都不是事儿。
就此真正地开始了身体练习之路，一路的练习，一路的身体疼痛使自己不能练习，真的是经历了一个很复杂的心理历程。大学二年级的时候，校运动会代表学院参加了3000米比赛，拿了第四名的成绩，还是挺开始的，不过，比赛跑得真的是好累。再后来又陆陆续续地跑，14年下半年参加了生命中的第一场马拉松，北京马拉松。不是为了装逼，只是想知道自己行不行，事实是我可以的。跑完北马后，突然就发现新穿的跑鞋被磨掉一大块，一下子感觉自己的体态可能有很多问题，感觉不能继续跑步了，然后就改成了自重锻炼，去网上找各种锻炼的资料，然后又是每天一个人在操场上练习。也一直在不停地寻找能够解决身体疼痛的办法，后来在知乎看到了高科的文章，把他所有能够看到的文章都看了一遍，冥冥之中感觉这个人能够解决自己的问题，大三下学期，也就是15年3月份的时候，开始跟着他一起练习跑酷，每个周末都去上他的跑酷课，然后平时自己练，就这样到了现在，快要两年了，身体的疼痛还是没有完全解决，但是对于身体的认知，已经远远不是大学一年级时的自己了，感觉已经步入了更高的层级，现在身边打开了一些窗口，有很多有关身体方面的还等待着我去探索。这就是有关身体练习。
大学时还干过练习过一件事情——读经。我一直想改变自己，想变得更好，然后就去尝试各种东西。大学一年级时认识了一个北师大的姑娘，她本身比较喜欢读经，就推荐我也读，她讲，你读的时候，不理解那些东西没关系，不用去理解，读下去就行。对于这种不需要动脑子，很线性的事情，自己总很喜欢去干。然后又是每天早晨起床后就是去宿舍后面的梨园读经。又是everyday，大概每天读一个小时，自己不爱睡懒觉，醒来后就过去了，从冬天读到冬天，梨园的四季都经历过了。某时候感觉读得太无聊了，就从网上抄一些诗，读下去，或者自己像电影中那样，站到一个很高很高的地方去读东西。持续了一年半的时间，从大一下学期，到大三上学期，后来就停了。从《论语》读到《孟子》，孟子最后感觉还没有完全读完一遍，《论语》到是读了有100遍，后来自己的体会就是，书读百变，其意自现，这个是真的，四书中有很多字词完全不认识不懂，最后也全都明白了。
现在及以后比较想做的还是持续的练习，身体练习是一直没有停止的，只是从粗钝体的练习，变成了粗钝体、精微体、能量体都在练习。如果以后时间更多一点的话，我还想练习声音，练习写字，比较期待持续不断地练习在自身上看到的变化，更期待的是，自己的这些练习体会能够帮助到他人，毕竟我觉得像我这样一个喜欢练习、热爱练习的人，在众多人群中还是挺难得的，总之希望能帮助别人！
回忆学生年代做的那些练习，那些探索，感觉也是绕了很多弯路，没有人引导，只好自由探索，不过对于我，最初对这个世界的认知的建立，对自信心的建立，感觉还是很重要的，这也让我现在还一直挺单纯和浪漫的。现在已经离开学校了，会继续探索下，继续练习下去，真的感觉还有很多未知，还有很多很有意思的事情！
