原体重：52公斤，现体重：51.7公斤
04:30起床，23:00睡觉
早餐：1块榴莲蛋糕+1杯纯牛奶
午餐：1杯159
晚餐：半碗米饭+半个三文鱼头+花菜+豌豆苗肉片汤
学习：流利阅读
运动：下蹲20个
2019-03-05健康减肥105天
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