目前事实情况如下：
1知道自己，接受到的概念，培养成的思维，价值观不是比较接近正确的。（至少自己是这么认为的。）
还有一个自己没有明显发现自己的优势，而是去扩大自己的劣势，让自己自卑没有安全感。
优势：思考，努力（克服人性），善良，诚信。
弱势：自卑导致情绪化，以自我中心。
2别人，看见别人在单位，表达价值观，有时会觉得不舒服（觉得那是奉承），有时甚至觉得价值观完全相违背。
3外界回馈，很多时候，当遇到他们交流表达观点不同，我都在用元认知告诉我，我们不同，从而不屑，甚至排斥。这些思想导致的语言（行动），不会去那样说，不主动最终的反馈是，得不到认可，感觉好像被孤立。
4很多时候，遇到一件事发表自己的观点，说了那么多与他们不同价值观的话，没有听人家那些价值观，与他们不在一个频道，沟通效果不理想，人是群居动物从而没有安全感。
方法论：
1聊之前，元认知告诉自己系统切换并时刻保持元认知在聊天中。
2必须想明白，小地方游戏规则，奉承也是更好的方法，也是人性，没必要逆着人性而为之，你必须切换成他们的系统，去演，演好了，关系融洽，更多精力用于成长，
3不论是打算最起码的五分钟聊几个回合，还是整天不间断的聊都要做到：
用元认知与他们的价值观匹配，切换系统并且过程中时刻开启元认知模式
4聊时与别人用时比例5:1，多听少说（说肯定说提问），说的多不听导致不能控制元认知，说着说着系统换回来了，从而价值观冲突
