1、正确评价自己

不妨将自己的兴趣、爱好、能力和特长全都列出来。你会发现你有很多优点，并且对自己的弱项和遭受的失败的地方持理智和客观的态度。

2、多做自己擅长的事情

自卑感大都由失败引起，所以，要想克服自卑，从一些自己擅长的事情作为开始，在小事上取得成功，再挑战大的目标。

3、正视别人

眼睛是心灵的窗户，从一个人眼睛里可以读出他心中所想、所感，读出他的情感。正视别人，不扭捏，不躲闪，大大方方的。

4、根据自己的优势来设计自己

一个人应该根据自己的才能、素质、兴趣、环境、条件等，确定自己努力的方向。要善于观察世界和事物，也要善于观察和了解自己，充分发挥自己的优势。

5、从另一个方面弥补自己的弱点

一个人有缺陷很正常，可以从另一个方面谋求发展。可以扬长避短，将自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量。

6、大声说话

说话声音大，并且有条理、有见地，能够吸引人们更多的注意力。也可以很好的提高自信心。

7、勇于和别人交谈

向经常见面的人问候，不断尝试克服羞怯。与陌生人交往，要善于把紧张的情绪放松。

8、转移注意力

减少对自身言行的关注。自我意识的产生是由于你把注意力过分关注到自己身上，这会使你产生不适的感觉。

9、坦诚自我

学会尊重别人，坦诚自己。不要给别人一种傲视一切、高高在上的印象，这样，别人才会喜欢你并乐意与你交往。

10、做出乐于与人交往的表示

你沉默不语，别人会以为你不喜欢，便不便于打扰。只有你乐于表达，并且使人感受到，别人才会愿意与你交谈。