很多人学了拍打，也认同丁师的三简理念（生活简单化，健康简单化，教育简单化）之后，开始在生活中践行，自己也确实在某些方面受益了，于是更加相信这个理念，想让家里人都相信，于是问题来了。
举一个比较典型的例子，践行三简理念的有很多宝妈，她们自己就是受益者，所以特别相信自然冲击疗法，偶尔宝宝生病了给拍一拍，也能拍好，但是孩子爸爸和爷爷奶奶都不太相信，尤其是遇到宝宝发烧，没接触过拍打的，第一反应就是赶紧给宝宝退烧，万一把脑袋烧坏了怎么办？
就会把宝宝送医院打针退烧或者吃退烧药，宝妈就会有情绪，觉得家里人都不相信自己。焦虑（怕药物对孩子造成伤害），抱怨（家里人不相信自己），委屈（觉得自己在家里不受重视）。更严重的，很多宝宝发烧或者咳嗽送医院之后，打针吃药都用上了，病情还是反复或者症状更严重了，宝妈的情绪就更大了，担心焦虑、愤怒、内疚、抱怨都来了。
我也是宝宝出生之后，才接触到三简的，自然也经历过这个过程，不过，我向来不怕出现问题，因为每一个问题的出现，都是我成长的机会，我是实实在在的在践行三简理念，遇到问题就从自己身上找原因。
丁师说过，修行，就是要从自己身上找原因。
家里人为什么不相信拍打？不相信对孩子放手才是真正的为孩子好？这是由他们的认知决定的，他们从小到大被灌输了：生病就要打针吃药，孩子不管不成器的概念。他们不相信是很正常的，而我们是学习并践行三简理念的人，要允许他们有这样的角度。
允许别人有自己的角度，这是第一步，我们允许自己相信拍打，为什么不允许家人相信打针吃药？如果是这样，那拍的再好，其实也只是学到了皮毛，相当于多学了一种保健的方法而已，和生病了就打针吃药把症状遏制住没什么区别，不能从根本上解决问题，痛苦和烦恼该有还是有。
允许别人有自己的角度过后，他们要求去打针吃药，我们就不会有情绪了，但我们还是想用拍打帮助宝宝恢复健康，这个时候我们有很多方法可以选择（没有情绪的时候，面对问题，我们不会想那些没用的，只会全心全意的想解决办法）。
比如：我们可以要求先我们一天或者几天时间，先试试拍打，如果没用，我们再去打针吃药，或者，如果家人强烈要求打针吃药，我们还是可以继续拍打，可以加快恢复的进程，降低药物对宝宝身体的影响，这是很多宝妈都在做的。
除此以外，平时可以不断的给家里人科普药物对人体造成的伤害，还有发烧对于人体的作用，发烧了为什么不需要马上退烧，家人担心的烧坏脑袋，烧成脑膜炎，咳嗽变成肺炎都是怎么形成的。自己搞清楚原理，然后不断给家里人科普。反复说，也不管家人听进去没有，说多了家里人就信了。（这方法经过无数宝妈实践，超管用）。
平时可以经常给宝宝拍一拍，可以增强抵抗力，宝宝也不容易生病，总之，如果只是为了宝宝的健康，方法很多，因为办法总比困难多。
但是，很多宝妈只是拿宝宝的健康当借口，在给自己找存在感，想让家里人相信自己。把自己的角度强加到家人身上，把家人和自己对立起来，这样解决起问题来就复杂很多。
单纯的不带情绪的解决问题真的很简单，办法总比困难多，关键是如何让自己没有情绪，其实方法也很简单，之前的文章里分享过搬过来。
具体方法是：有情绪的时候觉知一下。
比如生气的时候，知道自己在生气，那么在知道的那一个瞬间，就会不生气了，每次生气都觉知的话，生气的时间会越来越短，只是觉知，不需要控制，生气就生气，不是告诉自己不应该生气，而是知道自己生气了，不去评判该不该生气。
（如果你去评判自己，告诉自己不应该生气，那又把简单的问题整复杂了。因为你没有看到你生气时执着的那个点，你就没办法放下。）
知道自己生气了是一个念头，生气也是一个念头，它们是不能同时存在的，所以知道自己生气的那一瞬间是不生气的，但是可能下一秒又生气了，那么，再提起觉知，知道自己生气了，就这样反复练习，觉察。生气的时候，会觉知的越来越快，生气的时间也会越来越短。
等生气（这个情绪）体验完之后，可以回想一下，自己为什么（有情绪）生气，有情绪是因为执着于一个标准，发现这个标准，放下它，以后遇到同样的事情就不会再起情绪了。
比如，我生气通常是因为大C(老公)做事情不符合我的标准，以做家务为例，我认为打扫卫生应该把角角落落都打扫干净，饭后洗碗应该把整个厨房都收拾干净，这是我自己的要求，我认为这是很基本的要求，而他每次洗碗，就只是单纯的洗碗（只洗碗别的不管），打扫卫生就只是把表面做一下，以前我就非常生气，但是我不说（生闷气），我认为这么简单的事儿，没什么好说的，自己眼里难道没活儿吗？（这么简单的事儿还要我说），所以我常常生闷气，（还告诉自己不应该为这种小事儿生气），忍不住了就来个大爆发，他却不明白我为什么生气。但怕我生气，导致他也有一些问题。
现在我明白了，我生气（有情绪）是因为我心里有一个标准，我认为应该如何如何（我认为对方应该主动打扫的很干净，而不是需要我提醒才去做），对方达不到我的标准，我就有情绪。
发现了这个标准，放下这个标准之后，我依然需要把卫生做的很干净，角落都要打扫到，并且希望不用我提醒他自己做到。那么可以跟对方主动沟通，直到达到自己的要求，或者对方也提出，角落里不需要每次都打扫的很干净（一周一次就可以了），如果我也觉得有道理，那么我们达成一致。
或者我认为每次必须要打扫角落，但是对方就是不愿意（就是认为没必要），那么对方打扫完之后，我可以自己去打扫角落，总之，放下标准过后，我如果还是想把事情做到自己满意的程度，有很多种方法。
由此可见，放下标准，只是为了让我们自己没有情绪，而并不会降低我们的生活品质。
所有的情绪都是因为我们执着于一个标准，发现并放下这个标准，自然而然就没有情绪了，然后该干嘛干嘛，自己想做成什么样，完全不受影响。
很多人误以为放下标准后生活品质会下降，那估计是对放下有误解，放下不是放弃，放下是为了让我们更好的享受当下。
我们想让家人相信拍打，是为了家人的健康，但是当我们放下自己的标准，放下自己的角度，让自己没有情绪过后，想让家人健康，那是很容易的事情，他们相信不相信，已经不是问题了。
三简理念之所以能从根本上解决问题，是因为它让你看到问题的本质，把情绪因素剔除掉之后，所有复杂的问题，都变得简单。
你不必再从战术上一个一个的去解决某个具体的问题，解决完一个，新的又冒出来，而是从战略上，从根本上，让那些问题都不再成为问题。
