本文歪门邪道突发奇想,仅供娱乐啦!
每逢佳节胖三斤,每逢周末来一顿,开心大餐,惆怅海塞,每餐都是好胃口,最讨厌的就是这馋嘴。
长久地体验胡吃海塞后的愧疚感,终于下定决心要减肥!(歪?你是下定决心要坚持下决心减肥吧!)
大家都知道在减肥期间往复循环的就是少吃——饿——难受——掉秤——开心——少吃——饿——难受——受不了——大吃一顿——长肉——失落——自暴自弃——少吃……
于是乎!这个循环了只要去掉“受不了”,就不会有“大吃一顿“和“长肉”也不会有“失落”和“自暴自弃”,而是变成了只有“饿”“难受”和“开心”甚至“更开心”!
也就是(用力敲敲小黑板!!)
少吃或不吃=坚持熬过饥饿的难受=掉秤=身材变好=穿上S码=美丽=开心=节省吃饭时间=做工作=赚钱=买想要的东西=更开心!
也就是
坚持=人生赢家 啊!
即将落下的板砖停一停,怎么会是折磨自己呢,客官请继续听:
健康的饭量讲究:早饭10分饱,午饭7分饱,晚饭5分饱。所以稍微饿一饿要比每顿饭都吃的饱饱的更有益健康的。除了三餐以外的小吃时间,很多都是因为嘴巴馋,如果也能少吃或不吃又或者只吃些水果,那么又是在保持微饿的状态。这种 简简单单的“饿”的状态以及“坚持”说不定都不是在“熬过难受”呢。
曾看过软文讲到很多大美女一线明星坦言很多年都没有过“饱”的感觉了,想想人家那么努力,那么坚持,就觉得自己处在这样一个平凡的位置,竟是如此的不足为奇哈哈。
最近一直在刻意少吃,都有些怕吃东西了,看到炸货、香锅、猪肉、烧饼、面都不敢碰,有时候饿的发慌,也有配合跑步5km,但毕竟三分练、七分吃,主要还是控制食量,一开始真的很难坚持,想吃麻辣烫,想吃炸黄鱼,想吃水煮鱼,想吃肉夹馍,想吃油泼面,但渐渐的尝到了掉秤的开心以及习惯了不吃这些,发现心情好了很多,看到别人在肉肉的外表下依然吃各种自己坚持不吃的,就很佩服自己,为自己加油,当然并没有任何贬低别人的意思,只是现在真的从内心深处想要好身材,所以为自己的努力加油,为自己的坚持鼓劲儿!
希望想减肥的你,也会找到适合自己的方法和动力!
希望有一天你和我都不会说“如果当时、那天、那顿饭选择坚持就好了。”
即便这样也不要怕:就多吃了一顿而已,还可以继续开始坚持!
真正可怕的是:一旦中断坚持,就再也不见坚持。