失去察觉

最近几天活在无知无觉中,对卫哥有不舍和期待。我知道是我自己的问题,都属于我的想法,还是会影响到我对他的态度,带着察觉时,看到他的隐忍和付出,对我的包容。只要不带着察觉就会掉在自己的期待里。

期待什么?他可以更好一点,像刚认识我时,那样体贴有爱,他为了我可以去打工,他在做啊。一直都没有变。

我是怎么了呢?又回到以前的模式,看不得他休息,想让他跟我一样像陀螺一样的转着,因为我们现在的压力大呀!

是的,压力大,才是我焦虑的根本原因。我又开始焦虑了,因为有一个不确定的未来,为了未来焦虑,现在想想还真是以前的自己经常做的事情。

放下焦虑,期待,注意力回到自己身上,内观自己。你现在已经在成长了,大杨老师说过,慢就是快,我急什么呢?

孩子复学在即,你保持一颗平稳喜悦的状态和孩子在一起。每天按着孩子的节奏慢慢来就是了。

让卫哥开心地在家里休息才是你的初心,干嘛让他不舒服呢。他即使不怪你,你还是很心疼啊。放下担心,好好爱他。

带着察觉做事吧!

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